在光遇中与先祖进行物品交换的核心流程包括寻找先祖、解锁先祖节点、收集兑换货币以及完成兑换操作。先祖作为过去时代的守护者，散落在游戏各个地图的隐蔽位置，玩家需要通过探索和解谜才能发现他们。找到先祖后，需通过献祭光点或完成特定挑战来解锁先祖的兑换树，这些光点可通过日常跑图、帮助其他玩家或参与季节活动获得。解锁后，玩家将获得使用蜡烛、爱心或季节蜡烛兑换物品的权限。
与先祖的交互不仅是单向兑换过程，还涉及多阶段解锁机制。每位先祖的兑换树分为多个层级，需要依次消耗普通蜡烛解锁基础动作和装饰节点，部分高级物品还需额外使用升华蜡烛（红蜡烛）或季节限定蜡烛。季节先祖提供的限定物品通常需要季卡支持才能完整兑换，而常驻先祖的兑换则永久开放。兑换前建议优先查看先祖的完整兑换图，合理规划资源消耗顺序，避免因蜡烛不足错过心仪物品。
物品交换的货币系统是完成兑换的关键。普通白蜡烛通过每日收集烛光合成，爱心可通过好友互赠或3根白蜡烛兑换获得，升华蜡烛则需通过每周暴风眼献祭获取。季节活动期间还会产生特殊的季节蜡烛，这类货币具有时效性，需在季节结束前使用。不同先祖对货币的需求差异较大，例如禁阁灵语者先祖的白色斗篷需要50颗爱心，而部分复刻先祖的毕业物品可能消耗超过100根白蜡烛。
旅行先祖作为特殊存在，其兑换方式与常驻先祖略有不同。这类先祖会在特定时间出现在遇境衣橱附近，玩家靠近后点击交互图标即可进入兑换界面。旅行先祖提供的物品通常为往期季节限定内容，兑换期限仅为4天且复刻周期不固定，建议优先兑换绝版动作或稀有装饰。与常驻先祖相比，旅行先祖的兑换成本往往更高，但能获得更具收藏价值的限定物品。
掌握高效收集资源的方法能显著提升兑换效率。每日坚持跑全图可稳定获得20根左右白蜡烛，参与季节任务和每日冥想能额外获取季节蜡烛。多人合作完成老奶奶做饭雨林烧花等集体活动可加速烛光收集。对于时间有限的玩家，建议优先完成云野、雨林、霞谷三个蜡烛量较高的地图。暴风眼献祭建议每周日进行，可最大化利用每周刷新的升华蜡烛获取额度。
物品交换系统本质上构建了光遇的核心社交生态。通过先祖兑换获得的发型、斗篷、乐器等装饰品，成为玩家个性化表达的重要载体。部分多人动作需要双方均解锁对应先祖节点才能使用，这促使玩家相互协助完成先祖解锁。游戏内形成的装扮文化也衍生出非官方的穿搭交流社群，进一步丰富了玩家间的互动维度。所有兑换物品均不影响游戏平衡性，仅作为视觉化社交元素存在。
