在第七史诗的开局阶段，选择合适的英雄非常重要，这决定了你前期推图和资源积累的顺畅程度。优先考虑那些综合能力强、泛用性高的英雄，比如输出型角色如泰妮布里雅（暗法），她随着回合数提升攻防强度，自带隐身能力，无论是输出还是生存都很优秀。治疗型角色如水奶安洁莉卡，能提供稳定的治疗和护盾，大幅提升队伍容错率。坦克型角色如克劳乌，能吸收大量伤害，保护后排输出。这些英雄在前期推图和后期高难副本中都能发挥重要作用。
英雄的职业搭配也很关键，一支均衡的队伍通常需要1-2名输出、1名治疗和1名坦克或辅助。输出英雄推荐选择范围伤害型，比如维尔贾，他的技能可以快速清理小兵，适合推图和资源 farming。治疗英雄除了水奶，也可以考虑三星的蒙茉朗西，虽然星级低但治疗能力不错。坦克方面，前期可用三星的法济斯过渡，后期再替换成更高星级的角色。没有绝对最强的英雄，只有最适合当前阶段的搭配，根据手头的资源灵活调整阵容更重要。
优先将主力输出升到6星，再考虑治疗和坦克。技能强化材料（萝卜）非常稀缺，不要随意浪费，集中给核心英雄的关键技能。装备方面，前期系统赠送的75级攻击套足够过渡，优先给输出角色穿戴。推图到第二大陆4-10后，记得解锁考验殿堂和角色商店，这里能兑换水镰等实用英雄，为后续挑战龙13做准备。
光暗英雄的选择需要谨慎，新手任务会送一次光暗自选机会。推荐优先选暗法或执行官维德瑞，前者适合推图和PVE，后者在竞技场表现强势。光暗英雄获取难度高，前期不必强求，先用三色英雄过渡即可。如果抽到其他强力光暗角色如暗枪萝里娜，也可以重点培养，但要注意阵容搭配，避免队伍过于偏向单一属性。
开局阶段不用过于纠结完美阵容，随着游戏进程会获得更多英雄和资源。优先推主线解锁功能，合理利用企鹅和狗粮提升英雄等级，及时调整装备和技能搭配。多参考攻略但不必照搬，找到适合自己的节奏才是关键。只要稳步培养核心阵容，很快就能轻松应对各类挑战。
