玩家可以通过特定地点或机制进行打木桩训练，主要分为常规刷怪点和论剑木桩功能两类。常规刷怪点推荐黑暗森林和末世战场，前者适合新手玩家，怪物刷新固定且等级较低，便于练习基础连招和技能衔接；后者适合高阶玩家，需团队协作挑战高难度怪物，对操作和装备要求较高。论剑木桩则是通过镜像功能生成玩家自身的复制体作为靶子，可在论剑规则下测试伤害和连招效果，但需注意该功能可能受版本更新影响。
论剑木桩的实现思路源于玩家社区建议，开发者灵游坊在后续版本中可能加入了这一功能。具体操作为进入论剑地图后激活镜像系统，生成的木桩会完全复刻玩家当前属性、技能和装备配置，便于精确测试伤害数值和技能组合效果。这种设计避免了传统刷怪点因怪物属性差异导致的测试偏差，尤其适合需要精细化调整装备词缀和技能链的高端玩家。镜像木桩的持续时间与论剑模式规则同步，且不消耗体力值。
黑暗森林作为初级打桩区域，其优势在于怪物刷新机制稳定且环境干扰因素少。该地图幽暗场景中的固定刷新点允许玩家反复练习技能-闪避-技能循环，尤其适合测试基础连招的流畅度。末世战场则提供更复杂的战斗环境，怪物攻击模式多样且存在团队协作机制，适合验证群体伤害技能覆盖率和生存能力。两个区域均会正常掉落装备与经验值，但过度依赖打桩可能影响玩家对其他玩法机制的掌握。
从系统设计角度看，打木桩行为在影之刃3中属于非官方定义的训练方式，其效率与风险并存。虽然能快速积累操作经验，但可能削弱玩家应对突发战斗状况的能力。游戏内并未设置纯粹的木桩靶场，现有方案均需结合实战场景，建议搭配虚空裂缝、罪业空间等高难度副本进行综合训练。装备成型后，可尝试通过调整技能链中的杀意生成与消耗比例来优化木桩输出效率。
对于追求极限输出的玩家，需关注打桩过程中的变量控制。包括心法触发概率、暴击率浮动、异常状态覆盖率等要素都会影响测试结果，建议在相同条件下进行多次测试取平均值。部分特殊装备如狂铸师的混乱或魔铸师的机制可能显著改变输出节奏，需根据当前版本Meta调整搭配方案。游戏后期更推荐通过无尽劫境等玩法验证实战表现，单纯木桩数据可能无法完全反映PVE或PVP的真实强度。
